Światowy Dzień Jaja obchodzony jest w każdy drugi piątek października od 1996 roku. Na całym świecie z tej okazji organizowane są różne akcje i wydarzenia. Wszystko to po by tego dnia podkreślać wyjątkowe i niezwykle ważne dla naszego zdrowia zalety spożywania jaj.
Podsumujmy najważniejsze powody, dla których warto jeść jajka:
- Jajko zawiera ogromną ilość różnych składników odżywczych
- Jajko chroni serce i inne narządy
- Można jeść jajka bez obawy o cholesterol
- W jajku znajduje się białko w najczystszej postaci
- Jajko sprzyja odchudzaniu i pomaga zachować zdrową sylwetkę
- Światowa Organizacja Zdrowia zaleca spożywanie nawet do 10 jaj tygodniowo, czyli 1-2 dziennie
https://kipdip.org.pl/pl/swiatowy-dzien-jaja
http://kotlinanatury.pl/pl/jajo-od-swieta
ttp://www.portalspozywczy.pl/mieso/wiadomosci/12-pazdziernika-to-swiatowy-dzien-jaja,163914.html
Ja kocham jajka i mogłabym je jeść na okrągło :)
OdpowiedzUsuńKocham jajka na miękko i nawet jedno zjadłam na śniadanie
OdpowiedzUsuńTeż lubię jajka, a szcególnie pastę jajeczną <3
OdpowiedzUsuńJa też bardzo lubię jajka. Ale surowego nie zjadłabym za żadne skarby.
OdpowiedzUsuńBuziaki.
Uwielbiam jajka !
OdpowiedzUsuńMogłabym je zjadać na śniadanie, obiad i kolację - haha :)
A na surowo zjadam tylko utarte z cukrem, czyli kogel-mogel :)
Pozdrawiam cieplutko :)
Jem dużo jajek, ale chyba nie wiedziałam o tym święcie.
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie na świąteczne Candy :)